Du Yoga avec Guillaume

Le yoga est une pratique  issue de la culture indienne qui confère la santé au corps, aux sens et au mental.

Guillaume ALEXANDRE, diplômé de l’institut Français de Yoga (IFY) propose des cours dans la pure tradition de la lignée de TKV Desikachar, le respect de l’individu est mis en avant, permettant aux cours d’être accessible à toute personne désireuse de les suivre. L’enseignant propose les outils de Yoga, le pratiquant les utilise et les façonne pour atteindre cet objectif de bien-être personnel, facteur de santé et d’équilibre.

Lieu : MJC
Public : Ados/Adultes
Horaires : Lundis de 17h15 à 18h45 et de 19H à 20h30
Tarif : 180€/an + carte MJC
Le ticket : 10€

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Du Yoga avec Magali

Cours dispensés par Magali Suchet, diplômée de l’Ecole Internationale Sivananda et de la FFEY

Cours de Natha Yoga, yoga intégral à la fois intense et relaxant, englobant postures, respirations, relaxation, méditation, travail énergétique sur les chakras et utilisation des sons par les mantras. Ce yoga amène à une profonde harmonie mentale, physique, physiologique et énergétique.

Cours accessible à tous et à toutes.

Public : Enfants/Ados/Adultes
Horaire : Mercredis de 10h à 11h30 et de 19h15 à 20h45 au Dojo
Tarif : 180€/an pour 1 activité + carte MJC
Le ticket : 10€